Afgelopen week stond onderstaand bericht in diverse kranten.

Er kwamen 9 (“nieuwe”) lopers op de Clinic af !

Clinic hardlopen in het Gasselse bos

Loopgroep Grave verzorgt zondagmorgen 21 april een clinic hardlopen. De clinic is voor mensen die willen starten met hardlopen en voor hardlopers die willen kijken hoe lopen in een groep hen bevalt. De gratis clinic is van 9.00 tot 10.00 uur en start bij de molen in het Gasselse bos. Het adres is Hoeve 23 in Gassel. De clinic is een activiteit in het kader van de Nationale Sportweek die van 20 tot 27 april duurt.

Programma

Hardlooptrainer Huub Steinmann verzorgt het programma. Zijn motto: ‘Mensen verwarren hardlopen vaak met te hard lopen. Wie rustig begint, komt het verst.’ De clinic begint met rustig inlopen, rekken en strekken. Daarna krijgen de deelnemers loopscholing waarin ze ontdekken hoe ze het beste kunnen lopen. Met een goede techniek word je minder snel moe en is de kans op blessures kleiner. Wie dat wil, krijgt ook informatie over schoenen en kleding. Het programma is gericht op beginners en op mensen die al ervaring hebben met hardlopen.

Gasselse bos en Estersveld

Loopgroep Grave biedt het hele jaar door op 4 momenten in de week de mogelijkheid om samen met anderen te lopen. Op woensdagochtend en zondagochtend van 9.00 tot 10.00 vanuit het Gasselse bos. Op maandagavond en woensdagavond een wat langere loop vanuit Estersveld in Grave. Alle activiteiten van de loopgroep zijn gratis. Beginnende hardlopers kunnen altijd op zondagochtend instromen.

Dan is er naast de duurloop een groep die loopscholing krijgt.

Lopen met plezier

Loopgroep Grave viert volgend jaar zijn 25-jarig bestaan. De basis van deze unieke loopgroep is lopen met plezier. De groep richt zich niet op wedstrijden, al doen lopers uit de groep regelmatig mee aan mooie loopevenementen in de regio. De loopgroep heeft een grote vaste kern, maar heet ook steeds nieuwe mensen van harte welkom. Een keer per jaar is er een gezamenlijke loop op een mooie plek om het seizoen af te sluiten. Wie meer informatie wil, kan contact opnemen met coördinator en looptrainer Huub Steinmann: huub.steinmann@home.nl . Ook op www.renmethuub.nl staat veel informatie over de loopgroep en over hardlopen.

 

st1\:*{behavior:url(#ieooui) } /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standaardtabel; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:””; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:”Times New Roman”; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;}