Overzicht lange duurloop op zondag 2009
Voor degene die mee wil lopen, graag even aan melden huub.steinmann@home.nl De tijden – plaatsen – afstanden kunnen gewijzigd worden!
Zondag 19-7-2009 Grave -Velp – Escharen – Gassel ± 25 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug ± 10.30 uur.(Huub is er niet)
Zondag 26-7-2009 ronde Ravenstein onder de brug door met bonus ± 30 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug ± 11.00 uur. (Huub is er niet)
Zondag 2-8-2009 ronde Heumen met bonus ± 27 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug ± 11.00 uur.
Zondag 9-8-2009 ronde Grave –Nederasselt – Balgoij – Wijchen – Nederasselt – Grave ± 30 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug ± 11.00 uur.
Zondag 16-8-2009 ronde Kraaienberg met bonus ± 24 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug ± 10.30 uur.
Zondag 23-8-2009 ronde Heumen met bonus ± 25 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug ± 10.30 uur.
Zondag 30-8-2009 TESTLOOP ± 35 km – Grave-Velp-Escharen-Gassel-Linden-Heumen-Overasselt-Nederasselt-Graveverzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug ± 11.30 uur.
Zondag 6-9-2009 gaan we naar de dijkenloop in Beneden Leuwen en lopen daar als training de halve marathon 21 km.
Zondag 13-9-2009 Zelf inlopen naar het bos en dan om 9.00 uur ronde meelopen met loopgroep Grave. ±17km lopen in rustig tempo.
Zondag 20-9-2009 MARATHON BERLIJN