Blessure!

 

Ik moet er ook een keer aan geloven, ik heb een blessure.

Jaren heb ik gelukkig blessurevrij gelopen en mijn laatste blessure

kan / wil ik mij niet meer herinneren.

Al langere tijd voelde ik aan de voorkant van mijn knie iets zitten,

maar het verdween steeds.

Tot het afgelopen week zo erg werd, dat ik deze week besloot om naar

de huisarts te gaan. Mijn vermoeden werd bevestigd, het is een ontsteking

van een spier die aan het kniegewricht vast zit.

Dus een verwaarlozing van een lichte blessure!

Niet goed geluisterd wat het lichaam zegt.

Nu 2 x per dag een ontstekingsremmer slikken, normaal slik ik helemaal niets.

En ik probeer minimaal 4 x per dag de plek te koelen met ijs.

Hopelijk is het dan na 2 weken weg en kan ik mij op de

halve marathon van Gennep voorbereiden.

Deze ga ik dan niet als wedstrijd, maar als training lopen.

Daarna op naar de Rabomarathon van Beneden-Leeuwen op 4 september.