PERSBERICHT

 

Afgelopen week stond onderstaand bericht in diverse kranten.

Er kwamen 9 (“nieuwe”) lopers op de Clinic af !


Clinic hardlopen in het Gasselse bos

Loopgroep Grave verzorgt zondagmorgen 21 april een clinic hardlopen. De clinic is voor mensen die willen starten met hardlopen en voor hardlopers die willen kijken hoe lopen in een groep hen bevalt. De gratis clinic is van 9.00 tot 10.00 uur en start bij de molen in het Gasselse bos. Het adres is Hoeve 23 in Gassel. De clinic is een activiteit in het kader van de Nationale Sportweek die van 20 tot 27 april duurt.

Programma

Hardlooptrainer Huub Steinmann verzorgt het programma. Zijn motto: ‘Mensen verwarren hardlopen vaak met te hard lopen. Wie rustig begint, komt het verst.’ De clinic begint met rustig inlopen, rekken en strekken. Daarna krijgen de deelnemers loopscholing waarin ze ontdekken hoe ze het beste kunnen lopen. Met een goede techniek word je minder snel moe en is de kans op blessures kleiner. Wie dat wil, krijgt ook informatie over schoenen en kleding. Het programma is gericht op beginners en op mensen die al ervaring hebben met hardlopen.

Gasselse bos en Estersveld

Loopgroep Grave biedt het hele jaar door op 4 momenten in de week de mogelijkheid om samen met anderen te lopen. Op woensdagochtend en zondagochtend van 9.00 tot 10.00 vanuit het Gasselse bos. Op maandagavond en woensdagavond een wat langere loop vanuit Estersveld in Grave. Alle activiteiten van de loopgroep zijn gratis. Beginnende hardlopers kunnen altijd op zondagochtend instromen.

Dan is er naast de duurloop een groep die loopscholing krijgt.

Lopen met plezier

Loopgroep Grave viert volgend jaar zijn 25-jarig bestaan. De basis van deze unieke loopgroep is lopen met plezier. De groep richt zich niet op wedstrijden, al doen lopers uit de groep regelmatig mee aan mooie loopevenementen in de regio. De loopgroep heeft een grote vaste kern, maar heet ook steeds nieuwe mensen van harte welkom. Een keer per jaar is er een gezamenlijke loop op een mooie plek om het seizoen af te sluiten. Wie meer informatie wil, kan contact opnemen met coördinator en looptrainer Huub Steinmann: huub.steinmann@home.nl . Ook op www.renmethuub.nl staat veel informatie over de loopgroep en over hardlopen.

 

st1\:*{behavior:url(#ieooui) } /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standaardtabel; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:””; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:”Times New Roman”; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;}

 

uitslagen zondag 21 april

 

Uitslag Marathon Enschede zondag 21-4-2013

Maar één loper van de loopgroep Grave deed mee aan de Enschede marathon!

 

 

Startnummer 735

Naam

Geert-Jan Derks

Woonplaats / vereniging

Grave / loopgroep Grave

Afstand

HumanCapitalCare Marathon

Categorie

M55

Totaal plaats

368 / 416

Categorie plaats

52 / 60

Snelheid

9,693 km/uur

Halve marathon

2:02:04

Bruto tijd

4:22:03

Nettotijd

4:21:11

 

 

Iets meer lopers van loopgroep Grave liepen in Overloon.

Uitslag PLUS Kleffenloop Overloon – zondag 21 april 2013

Heren 50+, 5 KILOMETER

 

Plts

Naam

GJ

Woonplaats/Vereniging

Tijd

8

Matt Gerrits

56

Escharen / loopgroep Grave

22:39

 

Dames 45+, 5 KILOMETER

 

Plts

Naam

GJ

Woonplaats/Vereniging

Tijd

4

Fanny Cuijten

62

Grave / loopgroep Grave

26:59

6

Henriette Verhoeven

55

Olympus / gastloopster loopgroep Grave

27:42

12

Thea Verstegen

63

Olympus / gastloopster loopgroep Grave

31:19

 

 

Heren 40+, 10.5 KILOMETER

 

Plts

Naam

GJ

Woonplaats/Vereniging

Tijd

13

Danny de vos

65

Grave / loopgroep Grave

54:29

 

Dames, 10.5 KILOMETER

 

Plts

Naam

GJ

Woonplaats/Vereniging

Tijd

14

Marita Verbeet

71

Grave / loopgroep Grave

57:01

 

Dames 45+, 10.5 KILOMETER

 

Plts

Naam

GJ

Woonplaats/Vereniging

Tijd

5

Marian Wouters-Opsteeg

59

Escharen / loopgroep Grave

50:51

11

Will Arts

47

Cuijk / loopgroep Grave

55:27

14

Marian van Wanroij

60

Haps / loopgroep Grave

57:40

Marathon Rotterdam

 

Maar 1 loper van loopgroep Grave liep mee in de Rotterdam marathon!

Proficiat!

Uitslag Rotterdam marathon 2013

 

naam

Frank Zwakhoven

Woonplaats

Grave

Afstand

ABN AMRO Marathon Rotterdam

Categorie

M45

Totaal plaats

4291 / 8327

Categorie plaats

721 / 1236

Snelheid

10,189 km/uur

Bruto tijd

4:12:01

Netto tijd

4:08:29

 

Inwoner van Grave en loopgroep volger:

 

Naam

Rien Walk

Woonplaats

Grave

Afstand

ABN AMRO Marathon Rotterdam

Categorie

M65

Totaal plaats

3636 / 8327

Categorie plaats

21 / 74

Snelheid

10,565 km/uur

Bruto tijd

4:03:11

Netto tijd

3:59:38