afgelopen weekeinde zijn er weer div, wedstrijden geweest waar loopgroep Grave aanwezig waren!

Urndorferloop 29 mei 2011

Afstand 10000 meter

 

 

 

27

840

Peter Thoonen

 Loopgroep Grave

1964

M

55:12  

29

832

Joep Peeters

Loopgroep Grave

1971

M

55:56  

37

839

T. Hendriks

 Loopgroep Grave

1956

M

1:03:27

 

Afstand 5000 meter

37

715

Fanny Cuijten

 Loopgroep Grave

1962

V

25:37

86

701

Anita Fransen

Loopgroep Grave

1966

V

32:28

 

 

 

 

Uitslagen Osseloop

Ottersum – Zaterdag 28 mei 2011

 

H5K, 5KM LOOP

Plts

Naam

GJ

Woonplaats/Vereniging

Tijd

31

Rudy vd Heijden

69

Grave / loopgroep Grave

20:44

40

Ton van der Beek

64

Grave / ex loopgroep Grave

22:30

 

D5K, 5KM LOOP

Plts

Naam

GJ

Woonplaats/Vereniging

Tijd

6

Marian Wouters-Opsteeg

59

Escharen / loopgroep Grave

21:55

15

Thea Verstegen

63

Mill / gast loopgroep Grave

23:41

 

blessure

Blessure!

 

Ik moet er ook een keer aan geloven, ik heb een blessure.

Jaren heb ik gelukkig blessurevrij gelopen en mijn laatste blessure

kan / wil ik mij niet meer herinneren.

Al langere tijd voelde ik aan de voorkant van mijn knie iets zitten,

maar het verdween steeds.

Tot het afgelopen week zo erg werd, dat ik deze week besloot om naar

de huisarts te gaan. Mijn vermoeden werd bevestigd, het is een ontsteking

van een spier die aan het kniegewricht vast zit.

Dus een verwaarlozing van een lichte blessure!

Niet goed geluisterd wat het lichaam zegt.

Nu 2 x per dag een ontstekingsremmer slikken, normaal slik ik helemaal niets.

En ik probeer minimaal 4 x per dag de plek te koelen met ijs.

Hopelijk is het dan na 2 weken weg en kan ik mij op de

halve marathon van Gennep voorbereiden.

Deze ga ik dan niet als wedstrijd, maar als training lopen.

Daarna op naar de Rabomarathon van Beneden-Leeuwen op 4 september.

 

MARIKENLOOP 2

 

Het lopen zit toch in de familie!

 

 

Mijn zus deed mee!

 

Plts

StartNr

Naam

Club/Woonplaats

Cat

PltsTot

BrutoTijd

NettoTijd

166

8437

Hanneke Steinmann 

Malden

V50

2434

00:35:19

00:31:09

 

En ook mijn nicht Karin rende de Marikenloop!

 

1379

Barentsz, Karin

Nijmegen

5

VSR

234

112

00:25:49

00:25:31

 

MARIEKENLOOP NIJMEGEN 2011

 

Alle Marikes van Loopgroep Grave!

 

9e Marikenloop Nijmegen 15-05-2011

 

 

StartNr

Naam

Woonplaats

Afstand

Cat

PltsTot

PltsCat

BrutoTijd

NettoTijd

Tijd5KM

 

 

                       

 

6307

van Dongen, Annemarie

Oeffelt

10

V40

1836

326

01:07:42

00:57:09

00:27:42

524

Felen-Leenders, Ineke

Grave

10

V55

2676

90

01:07:49

01:00:07

00:29:54

910

Fransen, Anita

Grave

10

V40

3689

663

01:31:25

01:05:25

00:32:07

424

Verbeet, Marita

Grave

10

V35

444

70

00:51:09

00:51:03

00:25:11

8123

van Acht, Marleen

Escharen

10

V40

1838

327

01:07:42

00:57:09

00:27:43