LANGE DUURLOPEN MARATHON TRAINING

 Overzicht lange duurloop op zondag 2010  

Voor degene die mee wil lopen,  graag even aan melden huub.steinmann@home.nl De tijden – plaatsen – afstanden kunnen  gewijzigd worden!   

Zondag  22-8-2010  ronde Heumen met bonus ± 27 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug  ± 11.00 uur.   

Zondag 29-8-2010  Grave -Velp – Escharen – Gassel  – Grave ± 25 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug ± 10.30 uur.

Zondag 5-9-2010  Dijkenloop Finishplaats • Beneden-Leeuwen (Zandstraat) http://www.dijkenloop.nl   

Zondag 12-9-2010 ronde Grave –Nederasselt –Balgoij -Wijchen -Nederasselt -Grave ± 27 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug  ± 10.45 uur. 

Zondag  19-9-2010  ronde Heumen met bonus ± 30 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug  ± 11.00 uur.  

Zondag  26-9-2010  http://www.atagposbankloop.nl   15 km ATAG Posbankloop

Zondag 3-10-2010  ronde Heumen met bonus ± 30 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01  terug ± 11.00 uur 

Zondag 10-10-2010  TESTLOOP  ± 35 km – Grave-Velp-Escharen-Gassel-Linden-Heumen-Overasselt-Nederasselt-Graveverzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug ± 11.30 uur.  

Zondag 17-10-2010 ronde Kraaienbergseplas ± 25 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug ± 10.30 uur.   

Zondag 24-10-2010   met loopgroep in bos van huis uit inlopen. ± 17 km  

 

Zondag 31-10-2010 ATHENE!