marathon Enschede

Enschede Marathon mijn 21e

 

zondag 25 april 2010

 

Zeer warm en droog!  25 C!

  Na een lange winter met koud weer, was het nu de eerste echte warme dag.Goed voorbereid en met een testloop samen met Thea Verstegen van AV – Olympus,konden we vertrekken op een eindtijd van 4.10 uur.De start ging lekker en bij 10 km zag ik dat Thea niet goed in haar ritme zat.Bij 13 km moest ik van haar gaan, wat ik met tegenzin deed!Normaal als ik lopers begeleid, blijf ik bij ze, maar dat mocht ik van Thea niet.Misschien had ik een voorgevoel dat zij het niet zou redden? Zij stapte inderdaad bij de halve marathon uit.Toen maakte ik een beginnersfout door te gaan versnellen om bij de groep van 4.00 uur te komen, het duurde echter langer dan ik had verwacht.Na enkele km’s was ik er pas bij. De groep liep bij de eerstvolgende waterpost gelijk door, zij stopten niet.Ik heb ze daardoor moeten laten gaan, ik had tijd nodig om genoeg te drinken.Dan maar 4.10 / 4.15 uur dacht ik, maar het werd steeds warmer.Ik moest van waterpost naar waterpost om te drinken en af te koelen.Ook de pacers van 4.15 uur (zonder lopers erbij) heb ik voorbij moeten laten gaan, ook zij liepen voor mij te snel.Het aftellen van de kilometers was begonnen en net voor de laatste km werd  ik nog geïnterviewd door RTV-oost.Er stond steeds meer publiek en ik naderde de finish,wat was ik blij dat ik er was, toen hoorde ik dat de lopers met een eindtijd van ±4.25 uur en langer een stuk korter hebben moeten lopen.Zelden heb ik zoveel EHBO, ambulances en politie met loeiende sirenes voorbij horen en zien komen.Achteraf ben ik – gelet op de omstandigheden – toch blij met een eindtijd van 4.22 u.Op naar de marathon van Athene!    

Rotterdam marathon 2010

UITSLAG ROTTERDAM MARATHON

 

 

 11-4-2010

 LOPERS VAN LOOPGROEP GRAVE 

Naam Albert van Zuijlen
Woonplaats Grave
Afstand Fortis Marathon Rotterdam
Categorie M40
Totaal plaats 1511 / 7856
Categorie plaats 320 / 1343
Snelheid 12,419 km/uur
Bruto tijd 3:26:22
Netto tijd 3:23:51
Naam Frank Zwakhoven
Woonplaats Grave
Afstand Fortis Marathon Rotterdam
Categorie M45
Totaal plaats 4097 / 7856
Categorie plaats 758 / 1300
Snelheid 10,855 km/uur
Bruto tijd 3:58:01
Netto tijd 3:53:14