POSBANKLOOP 2009

ATAG Posbankloop 2009  

Een week na de Berlijn marathon, de Posbankloop 15 km gelopen.

Normaal gesproken neem ik ruim een week rust na de marathon, maar een half jaar geleden heb ik toegezegd om met de posbank mee te doen.

De dochter van een AV Wijchen loopster heeft ons uitgenodigd om voor hun bedrijf te mogen lopen. ProCa/MPP heeft te maken met ATAG de hoofdsponsor.

Ik heb deze ronde van 15 km als uitloopronde gelopen, en dat is mij zeer goed bevallen.

  

Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Bruto Netto
291 Harrie Janssen 57 ProCa/MPP 1:24:45 1:17:49
359 Edwin van Poppel 57 ProCa/MPP 1:28:12 1:21:19
415 Martin Paijmans 62 ProCa/MPP 1:32:29 1:25:40
416 Antonin de Waard 64 ProCa/MPP 1:32:30 1:25:42
44 Astrid Vereijken 81 ProCa/MPP 1:32:30 1:25:42
75 Paula Maas 70 ProCa/MPP 1:32:04 1:25:16
81 Rosan Hendriks 71 ProCa/MPP 1:33:18 1:26:27
82 Angela Versteeg 68 ProCa/MPP 1:33:18 1:26:33
81 Vera van Haaren 56 ProCa-MPP 1:36:55 1:30:13
449 Huub Steinman 60 ProCa/MPP 1:36:55 1:30:14
101 Pieta Meeuwisse 56 ProCa/MPP 1:44:59 1:38:18

 

POSBANKLOOP 2009

ATAG Posbankloop 2009  

Een week na de Berlijn marathon, de Posbankloop 15 km gelopen.

Normaal gesproken neem ik ruim een week rust na de marathon, maar een half jaar geleden heb ik toegezegd om met de posbank mee te doen.

De dochter van een AV Wijchen loopster heeft ons uitgenodigd om voor hun bedrijf te mogen lopen. ProCa/MPP heeft te maken met ATAG de hoofdsponsor.

Ik heb deze ronde van 15 km als uitloopronde gelopen, en dat is mij zeer goed bevallen.

  

Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Bruto Netto
291 Harrie Janssen 57 ProCa/MPP 1:24:45 1:17:49
359 Edwin van Poppel 57 ProCa/MPP 1:28:12 1:21:19
415 Martin Paijmans 62 ProCa/MPP 1:32:29 1:25:40
416 Antonin de Waard 64 ProCa/MPP 1:32:30 1:25:42
44 Astrid Vereijken 81 ProCa/MPP 1:32:30 1:25:42
75 Paula Maas 70 ProCa/MPP 1:32:04 1:25:16
81 Rosan Hendriks 71 ProCa/MPP 1:33:18 1:26:27
82 Angela Versteeg 68 ProCa/MPP 1:33:18 1:26:33
81 Vera van Haaren 56 ProCa-MPP 1:36:55 1:30:13
449 Huub Steinman 60 ProCa/MPP 1:36:55 1:30:14
101 Pieta Meeuwisse 56 ProCa/MPP 1:44:59 1:38:18

 

BERLIJN MARATHON 20-9-2009

  BERLIJN MARATHON  20 september 2009, mijn 20e marathon 

 

Na weken van opbouw van de trainingskilometers – en natuurlijk 3 weken voor de start wat minder kilometers – was er op zondag 20 september 2009 de dag van de Berlijnse marathon.Op donderdag 17 september 2009 vertrokken we (Marian, Fanny, Huub en hun partners) met de trein naar Berlijn, zodat we wat tijd hadden om de stad te bezichtigen. Een stad met geschiedenis, heel veel bouwputten, maar erg indrukwekkend.De eerste middag hebben we ons startnummer opgehaald en er sloten zich twee supporters van AVW (atletiekvereniging Wijchen) bij ons aan. Het startbureau en een enorme expo waren op het oude vliegveld Tempelhof.Op vrijdag 18 september 2009 hebben we met een bus een stadstour gedaan, we konden op diverse plekken uitstappen om de bezienswaardigheden wat beter te bekijken.s’ Avonds voegden zich nog 4 supporters bij ons, zodat wij met 12 personen in een restaurant zaten. Dit was zeer gezellig en we zouden bijna vergeten dat wij in Berlijn  waren om een marathon te lopen.Op zaterdag 19 september 2009 stond er een ontbijtrun van 6 kilometer op het programma, met als eindbestemming het Olympisch stadion, alwaar broodjes, koffie, fruit enz. uitgedeeld werden. Dit zullen we niet snel vergeten zo indrukwekkend was dit.s’ Avonds aan de pasta om genoeg koolhydraten binnen te krijgen.Op de marathonochtend aan het ontbijt (6.00 uur) bekenden we alle drie dat we slecht geslapen hadden (gezonde spanning)  maar dat we er toch wel klaar voor waren. Op naar de start!Eerst een stukje met de metro, en de laatste 2 kilometer lopen.Alles was tot in de puntjes geregeld, zo ook de aanduiding waar je heen moest voor het juiste startvak, voor Marian vak G (eindtijd ± 4 uur), Fanny en ik vak H (eindtijd ± 4.30 uur).Wat een mensenmassa 40.000 lopers wachten op het startschot!Om 9.00 uur komt de massa in beweging, na  ±18 minuten komen we over de startstreep. We kwamen er meteen achter dat het een zware marathon zou worden (voor deze dag  was 25 °c en veel zon voorspeld en dat was al vroeg te merken).We moesten dus veel drinken en ons met water afkoelen. Het water was aan de koude kant, of het water was niet in orde, velen kregen na zo’n 25 kilometer last van hun maag en darmen, ook Fanny. Op naar de dichtstbijzijnde Dixi, maar er waren nog veel lopers voor ons. Hierdoor duurde het wel 10 minuten voordat we weer verder konden. Toch doorgezet en de finish gehaald. We hebben ons doel bereikt, Marian zelfs binnen de 4 uur! Zie de uitslag hieronder. 

                  

                   Ergebnisse 36. real,- BERLIN-MARATHON 2009

  

Platz Pl.AK Startnr. Name AK Verein Video Brutto Netto
1438 104 F9650 » Wouters– Opsteegh, Marian (NED) W50  Loopgroep Grave 04:13:56 03:59:43
4284 779 F8634 » Cuijten- Meijer, Fanny (NED) W45 Loopgroep Grave 04:58:56 04:40:29
22015 3992 37300 » Steinmann, Huub (NED) M45 A.V. Wijchen / Loopgroep Grave 04:58:56 04:40:29

 

BERLIJN MARATHON 20-9-2009

  BERLIJN MARATHON  20 september 2009, mijn 20e marathon Na weken van opbouw van de trainingskilometers – en natuurlijk 3 weken voor de start wat minder kilometers – was er op zondag 20 september 2009 de dag van de Berlijnse marathon.Op donderdag 17 september 2009 vertrokken we (Marian, Fanny, Huub en hun partners) met de trein naar Berlijn, zodat we wat tijd hadden om de stad te bezichtigen. Een stad met geschiedenis, heel veel bouwputten, maar erg indrukwekkend.De eerste middag hebben we ons startnummer opgehaald en er sloten zich twee supporters van AVW (atletiekvereniging Wijchen) bij ons aan. Het startbureau en een enorme expo waren op het oude vliegveld Tempelhof.Op vrijdag 18 september 2009 hebben we met een bus een stadstour gedaan, we konden op diverse plekken uitstappen om de bezienswaardigheden wat beter te bekijken.s’ Avonds voegden zich nog 4 supporters bij ons, zodat wij met 12 personen in een restaurant zaten. Dit was zeer gezellig en we zouden bijna vergeten dat wij in Berlijn  waren om een marathon te lopen.Op zaterdag 19 september 2009 stond er een ontbijtrun van 6 kilometer op het programma, met als eindbestemming het Olympisch stadion, alwaar broodjes, koffie, fruit enz. uitgedeeld werden. Dit zullen we niet snel vergeten zo indrukwekkend was dit.s’ Avonds aan de pasta om genoeg koolhydraten binnen te krijgen.Op de marathonochtend aan het ontbijt (6.00 uur) bekenden we alle drie dat we slecht geslapen hadden (gezonde spanning)  maar dat we er toch wel klaar voor waren. Op naar de start!Eerst een stukje met de metro, en de laatste 2 kilometer lopen.Alles was tot in de puntjes geregeld, zo ook de aanduiding waar je heen moest voor het juiste startvak, voor Marian vak G (eindtijd ± 4 uur), Fanny en ik vak H (eindtijd ± 4.30 uur).Wat een mensenmassa 40.000 lopers wachten op het startschot!Om 9.00 uur komt de massa in beweging, na  ±18 minuten komen we over de startstreep. We kwamen er meteen achter dat het een zware marathon zou worden (voor deze dag  was 25 °c en veel zon voorspeld en dat was al vroeg te merken).We moesten dus veel drinken en ons met water afkoelen. Het water was aan de koude kant, of het water was niet in orde, velen kregen na zo’n 25 kilometer last van hun maag en darmen, ook Fanny. Op naar de dichtstbijzijnde Dixi, maar er waren nog veel lopers voor ons. Hierdoor duurde het wel 10 minuten voordat we weer verder konden. Toch doorgezet en de finish gehaald. We hebben ons doel bereikt, Marian zelfs binnen de 4 uur! Zie de uitslag hieronder.                     Ergebnisse 36. real,- BERLIN-MARATHON 2009 

Platz Pl.AK Startnr. Name AK Verein Video Brutto Netto
1438 104 F9650 » Wouters– Opsteegh, Marian (NED) W50  Loopgroep Grave 04:13:56 03:59:43
4284 779 F8634 » Cuijten- Meijer, Fanny (NED) W45 Loopgroep Grave 04:58:56 04:40:29
22015 3992 37300 » Steinmann, Huub (NED) M45 A.V. Wijchen / Loopgroep Grave 04:58:56 04:40:29

 

UITSLAGEN VAN BEKENDE LOPERS

 

 

10e Maas en Waalse Dijkenloop, Beneden-Leeuwen 06-09-2009

 

Uitslag Halve Marathon per Categorie
Plts StartNr Naam Cat PltsTot Woonplaats/Club BrutoTijd NettoTijd
1 1637 Martijn Vergeer Msen 3 AV Wijchen 01:19:51 01:19:49
6 1675 Peter van Gils M45 33 AV Wijchen 01:32:52 01:32:48
11 1553 Huub Steinmann M45 154 AV Wijchen 01:51:20 01:51:01
26 1537 Albert van Zuijlen Mrecr 45 Grave 01:35:21 01:35:14
38 1474 Jan Janssen Mrecr 60 AV Wijchen 01:39:26 01:39:23
82 1562 Frank Zwakhoven Mrecr 118 Grave 01:46:39 01:46:33
99 1373 Gerard Opsteeg Mrecr 140 Reek 01:49:53 01:49:43
104 1554 Rien Walk Mrecr 147 Grave 01:50:29 01:50:13
114 1620 Ben Arts Mrecr 161 AV Wijchen 01:52:02 01:51:48
8 1583 Marian Wouters- Opsteegh V45 152 Loopgroep PK 01:50:59 01:50:41
                 

                                  Uitslag 10 KM per Categorie 

14 3755 Ton Pauw M45 215 AV Wijchen 00:50:54 00:50:21
15 3973 Antonin de Waard M45 260 AV Wijchen 00:52:50 00:52:17
84 3730 Nico Peeters Weem Mrecr 134 AV Wijchen 00:47:49 00:47:41
186 3985 Herman Rohde Mrecr 258 AV Wijchen 00:52:49 00:52:16
23 3931 Astrid Vereijken Vrecr 259 AV Wijchen 00:52:49 00:52:17
41 3896 Vera van Haaren Vrecr 324 AV Wijchen 00:55:01 00:54:29
81 3786 Quirine Peters Vrecr 423 AV Wijchen 00:58:57 00:58:23
119 3900 Eveline Gradussen Vrecr 490 AV Wijchen 01:01:32 01:00:57