duurloop op zondag

Overzicht lange duurloop op zondag 2009 

Voor degene die mee wil lopen,  graag even een mailtje naar  huub.steinmann@home.nl

De tijden – plaatsen – afstanden kunnen  gewijzigd worden!  

Zondag 15-2-2009 Grave -Velp – Escharen – Gassel ± 25 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug ± 10.30 uur. 

Zondag 22-2-2009 ronde Kraaienberg met bonus ± 24 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug ± 10.30 uur.  (deze loop ik niet mee i.v.m. Carnaval, maar op dinsdag 24-2 om ±14.00 uur vanaf burg. Raijmakerslaan)

Zondag 1-3-2009 ronde Heumen met bonus ± 30 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug ± 11.00 uur.  

Zondag 8-3-2009  ronde Ravenstein onder de brug door met bonus ± 25 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug  ± 10.30 uur. 

Zondag 15-3-2009  Lopen met en bij AVW ± 180 min = ± 30 km vertrek bij AVW 8.30 uur!Vertrek naar Wijchen 8.10 uur van af zwembad Op Den Ham terug ± 12.30 uur.  

Zondag 22-3-2009  ronde Kraaienberg met bonus ± 24 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug ± 10.30 uur.  

Zondag 29-3-2009   ronde Heumen met bonus ± 25 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug ± 10.30 uur.   

Zondag 5-4-2009    TESTLOOP  ± 35 km met de marathon Hamburg groep AVW. verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug ± 11.30 uur.   

Zondag 12-4-2009 ronde Ravenstein onder de brug door met bonus ± 25 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug  ± 10.30 uur. 

Zondag 19-4-2009 ronde Kraaienberg  ± 17 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug ± 10.15 uur.  

Zondag 26-4-2009  MARATHON Hamburg    

Duurlopen op zondag

Overzicht lange duurloop op zondag 2009  Voor degene die mee wil lopen,  graag even aan melden huub.steinmann@home.nl De tijden – plaatsen – afstanden kunnen  gewijzigd worden!  Zondag 15-2-2009 Grave -Velp – Escharen – Gassel ± 25 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug ± 10.30 uur. Zondag 22-2-2009 ronde Kraaienberg met bonus ± 24 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug ± 10.30 uur.  Zondag 1-3-2009 ronde Heumen met bonus ± 30 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug ± 11.00 uur.  Zondag 8-3-2009  ronde Ravenstein onder de brug door met bonus ± 25 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug  ± 10.30 uur.  Zondag 15-3-2009  Lopen met AVW ± 180 min = ± 30 km vertrek bij AVW 8.30 uur!Vertrek naar Wijchen 8.10 uur van af zwembad Op Den Ham terug ± 12.30 uur.  Zondag 22-3-2009  ronde Kraaienberg met bonus ± 24 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug ± 10.30 uur.  Zondag 29-3-2009   ronde Heumen met bonus ± 25 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug ± 10.30 uur.   Zondag 5-4-2009    TESTLOOP  ± 35 km met de marathon Hamburg groep AVW. verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug ± 11.30 uur.   Zondag 12-4-2009 ronde Ravenstein onder de brug door met bonus ± 25 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug  ± 10.30 uur. Zondag 19-4-2009 ronde Kraaienberg  ± 17 km verzamelen om 8.00 uur zwembad Op Den Ham start 8.01 uur terug ± 10.15 uur.  Zondag 26-4-2009  MARATHON Hamburg